Lass Dich bewegen; vom Weg erfüllen.

Martin Schmid

Trimester Philosophie

Yoga ist energievoll und ausgleichend - eine für Menschen jeden Alters praktikable, zeitgemässe Bewegungsweise, die zu Ruhe und Entspannung, Stabilität und Lebensenergie, einer guten Körperaufrichtung, Beweglichkeit und innerer Balance führt.

Im Hatha-Yoga geht es immer wieder darum, zwischen den Polaritäten in eine Balance zu finden. Die Asana-Praxis beinhaltet dieses ständige Austarieren zwischen Aktivität und Entspannung, Tun und Sein, Stabilität und Leichtigkeit.

Yoga hilft, ganz im Körper anzukommen, dem Leben und dem Atem, was nicht zu trennen ist, Raum zu geben und den ganz eigenen Impulsen zu folgen. Yoga lässt dich wachsen, so dass du dich zwischen den Spannungsfeldern ausdehnen kannst. Du bist weniger eng, weniger beschränkt, weniger gefangen. Yoga öffnet dein Herz...

Herbstferien: 3. - 16. Oktober

kein Yoga am 31. Okt. 1. + 2. Nov.

 

grünüberwiegender Tag

Himmelveränderungswolken

Leben ist Wandel 

Rytama